Nouveau à l’ASPTT Hyères en partenariat avec l’ASPTT Toulon dans le cadre du Sport santé

MARCHE AQUATIQUE le long de la plage de La Capte
les jeudis et samedis de 10h00 à 11h00

Rendez-vous au centre de vacances de l’ANAS , traverse de Richelieu à La Capte
équipement minimum chaussures et combinaison néoprène
Renseignements au secrétariat 04 94 66 44 45

Une pratique accessible à tous
Inutile d’être sportif confirmé, c’est une activité pédestre à portée de tous, que l’on sache nager ou pas. Il faut adapter sa pratique en fonction de son niveau, des conditions de mer et être encadré par un animateur diplômé.
Une activité salutaire au bien-être et à la santé
Elle permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire, favorise la circulation sanguine et améliore l’équilibre et l’endurance.
Un moment de bien-être aux effets relaxants de l’eau sur le corps tout en tonifiant les muscles. Le travail avec pagaie mobilise l’ensemble de la chaîne musculaire (épaule, bras, triceps, dorsaux…).
Une activité de plaisir et de convivialité
Activité bienfaisante et relaxante. Chacun avance à son rythme tout en partageant le plaisir de se retrouver en groupe