journée bien être

Ce samedi  22 février avait lieu le journée “bien être” organisée par l’ASPTT Hyères.
Les participants ont pu découvrir les disciplines suivantes:
– tai chi chuan  par Isabelle
– yoga , pramayana  par Franck
– relaxation sonore et danse intuitive par Sandrine
– qi gong  par Chantal

et déguster un repas diététique spécial bien être concocté par le restaurant GAÏA après un exposé sur la nutrition par Franck.

Journée zen….

voir des photos ici

et l’intervention de Franck COLLIN sur la diététique

et l’initiation yoga