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Stretching

Stretching

Qu’est ce que le Stretching ?

C’est un exercice visant à redonner à nos muscles leur élasticité, leur flexibilité et l’oxygénation nécessaire pour les garder en santé, souples et sans tension. Les étirements permettent également de libérer les toxines accumulées et l’acide lactique (déchet produit lors de la contraction musculaire)

Présidente : Michèle BERTHIAUX    [email protected]

Contact : Secrétariat ASPTT: 04 94 66 44 45 – [email protected]

Sport : Gym

Type :Loisir

Reprise :  septembre
portes ouvertes du , passer au bureau de la gym pour essai

Inscriptions :  Stade Jean Berteau
Bureau ASPTT- Hyères de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h30

Matériel nécessaire: fourni

Penser à venir avec :

* 1 Certificat médical de – de 3 mois pour les nouveaux arrivants
ou un questionnaire de santé si certificat médical de moins de 3 ans déjà fourni
* 1 photo (pour les nouveaux)
* 2 enveloppes timbrées à votre adresse
* Vos coordonnées téléphoniques
* Votre adresse email

pour se rendre à la piscine municipale, Avenue Ambroise Thomas , cliquer ici

 

Salle Daviddi
Stade Jean Berteau
Salle piscine municipale
lundi 10h00-11h00 - Salle Daviddi :
mardi 10h00-11h00 - Salle Daviddi :
mardi 19h00-20h00 - piscine municipale :
jeudi 10h00-11h00 - Salle Daviddi :
vendredi 19h00-20h00 - piscine municipale :
Michèle BERTHIAUX
Téléphone : 04 94 66 44 45

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