Pilates

Pilates

La méthode Pilates, la gym des stars.

Qu’est ce que le Pilates ?

Pour muscler votre corps en profondeur et en douceur tout en travaillant le maintien et la posture du corps, le Pilates a pour but de développer la force et la souplesse du corps.

Le Pilates change la façon dont vous vous tenez assis ou debout, la façon dont vous marchez, dont vous effectuez les gestes du quotidien …pour vous libérer des maux de dos, des tensions cervicales, des douleurs articulaires.

A travers l’amélioration de votre posture, grâce à une plus grande liberté de mouvement, il est très facile d’intégrer le Pilates dans votre vie de tous les jours

Contact : Secrétariat ASPTT:    04 94 66 44 45   –  [email protected]

Sport : Pilates

Type :Loisir

Reprise :  voir le tableau ci-dessous

Inscriptions :      Stade Jean Berteau

Reprise le  septembre
portes ouvertes du , passer au bureau de la gym pour essai

Matériel nécessaire: fourni

 Penser à venir avec :

* 1 Certificat médical de – de 3 mois pour les nouveaux arrivants
ou un questionnaire de santé si certificat médical de moins de 3 ans déjà fourni
* 1 photo (pour les nouveaux)
* 2 enveloppes timbrées à votre adresse
* Vos coordonnées téléphoniques
* Votre adresse email

pour se rendre au vélodrome de Hyères Costebelle, cliquer ici

pour se rendre à la piscine municipale, Avenue Ambroise Thomas , cliquer ici

 Lieu et horaires de l’activité :