J’MACTIV est un programme d’activités physiques adaptées pour les personnes qui souhaitent reprendre une activité physique après une maladie ou une sédentarité prolongée.
J’MACTIV utilise une pratique sportive douce et progressive avec des activités physiques diversifiées ( la marche, musculation, jeux, parcours, stretching …. ) pour améliorer la motricité générale, l’aptitude cardio- respiratoire ou encore la force musculaire.
J’MACTIV propose de découvrir ses capacités ainsi que le plaisir de bouger et de faire des rencontres.
PARCE QUE ETRE ACTIF EST UN ATOUT POUR VOTRE SANTE
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Présidente : Michèle BERTHIAUX mail : [email protected]
Contact ASPTT : 04 94 66 44 45 – [email protected]
Activité de Loisir : Remise en forme et sport sur ordonnance.
– Séance 1 h / mixte encadrée par une éducatrice spécialisée APA.
Matériel nécessaire : fourni
Inscriptions :
Bureau ASPTT Hyères aux heures de bureau 8h30 à 12h30/13h30 à 17h30
Venir avec :
* 1 Certificat médical de – de 3 mois pour les nouveaux arrivants
ou un questionnaire de santé si certificat médical de moins de 3 ans déjà fourni.
pour venir au stade Jean Berteau, cliquez ici
