Fitness
Le fitness est idéal pour améliorer ses performances cardio-vasculaire, mais également pour travailler sa silhouette et sa condition physique dans son ensemble.
Discipline dispensée par un moniteur diplômé.
Ouvert à toutes et à tous dès 18 ans.
Présidente : Michèle BERTHIAUX mail :asptt.hyeres.gym83@gmail.com
Contact ASPTT : 06 27 29 72 11 ou 04 94 66 44 45- ou asptt-hyeres@wanadoo.fr
Activité de Loisir (cardio, step, muscu, abdo-fessiers)
– Séance d’1 heure
– Mixte
– Tous les âges à partir de 18 ans
– Journées Gym Active
Matériel nécessaire : venir avec un tapis de sol
Inscriptions
Accueil ASPTT Hyères aux heures de bureau du lundi au vendredi de 8h30 à 12h30/13h30 à 17h30 et le samedi de 8h30 à 12h30
Si aucun souci de santé le questionnaire de santé remplace le certificat médical
Reprise : 9 septembre
Lieu de l’activité et horaires : Salle DAVIDDI stade Jean BERTEAU à l’Ayguade
| Jours | Heures | Discipline | Lieu |
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Lundi |
8h45 à 9h45 |
Cardio, step, muscu, abdos |
S Daviddi |
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Mardi |
8h45 à 9h45 |
Cardio, step, muscu, abdos |
S Daviddi |
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Jeudi |
8h45 à 9h45 |
Cardio, step, muscu, abdos |
S Daviddi |
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Vendredi |
8h45 à 9h45 |
Cardio, step, muscu, abdos |
S Daviddi |
pour venir au stade Jean Berteau, cliquez ici
