Fit cocktail
Le fit cocktail est idéal pour améliorer ses performances cardio-vasculaire, mais également pour travailler sa silhouette et sa condition physique dans son ensemble.
C’est un cocktail de fitness et pilates.
Discipline dispensée par un moniteur diplômé.
Ouvert à toutes et à tous dès 18 ans.
Contact ASPTT : 06 11 10 65 66 ou 04 94 66 44 45- [email protected]
Activité de Loisir (cardio, step, muscu, abdo-fessiers)
– Séance d’1 heure
– Mixte
– Tous les âges à partir de 18 ans
Matériel nécessaire : venir avec un tapis de sol
Reprise samedi 10 septembre – séances à la carte
Inscriptions : sur place
Venir avec :
* 1 Certificat médical de – de 3 mois pour les nouveaux arrivants
ou un questionnaire de santé si certificat médical de moins de 3 ans déjà fourni.
Lieu de l’activité et horaires : Salle DAVIDDI stade Jean BERTEAU à l’Ayguade
| Jours | Heures | Discipline | Lieu | Educateur |
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Samedi |
10h00 à 11h00 |
Cardio, step, muscu, abdos |
S Daviddi |
Manuel |
pour venir au stade Jean Berteau, cliquez ici
