Fit cocktail

Le fit cocktail est idéal pour améliorer ses performances cardio-vasculaire, mais également pour travailler sa silhouette et sa condition physique dans son ensemble.
C’est un cocktail de fitness et pilates.
Discipline dispensée par un moniteur diplômé.
Ouvert à toutes et à tous dès 18 ans.

Contact ASPTT : 06 11 10 65 66 ou 04 94 66 44 45- asptt-hyeres@wanadoo.fr

Activité de Loisir (cardio, step, muscu, abdo-fessiers)

– Séance d’1 heure30
– Mixte
– Tous les âges à partir de 18 ans

Matériel nécessaire : venir avec un tapis de sol

Reprise samedi 13 septembre

Inscriptions : sur place

Venir avec :un questionnaire de santé

Lieu de l’activité et horaires : Salle DAVIDDI stade Jean BERTEAU à l’Ayguade
attention changement d’horaire cette année >>>> 10h30-12h00