Yoga

Yoga

Le Yoga constitue une méthode reconnue pour améliorer et harmoniser bien-être physique et spirituel.
Le Natha Yoga pratiqué à l’ASPTT a recours à des postures, des mouvements, des exercices respiratoires et de relaxation constituant une gymnastique complète avec pour objectif d’arriver à un équilibre entre force et souplesse. Cet équilibre permet de lutter efficacement contre les tensions et blocage dus au mode de vie stressant.

Président:   Jacques ESCUDIE

Contact :  Secrétariat Général ASPTT – 04 94 66 44 45 – asptt-hyeres@wanadoo.fr

Lieu de pratique: Stade Jean Berteau à l’Ayguade en salle Daviddi.

Activité :Yoga
Type : Activité de loisir

Remarque :
Cours dispensés par un professeur de Natha yoga

Inscriptions:   Pendant les cours en septembre   

 Penser à venir avec :

* 1 Certificat médical de – de 3 mois pour les nouveaux arrivants
– questionnaire de santé si certificat médical de – de 3 ans déjà fourni.
* 1 photo (pour les nouveaux)
* 2 enveloppes timbrées à votre adresse
* Vos coordonnées téléphoniques
* Votre adresse email

Séances :

• le mardi de 15h00 à 16h10
• le vendredi de 17h20 à 18h30

Reprise le 4 septembre