Yoga

Le Yoga constitue une méthode reconnue pour améliorer et harmoniser bien-être physique et spirituel.
Le Hatha Yoga pratiqué à l’ASPTT a recours à des postures, des mouvements, des exercices respiratoires et de relaxation constituant une gymnastique complète avec pour objectif d’arriver à un équilibre entre force et souplesse. Cet équilibre permet de lutter efficacement contre les tensions et blocage dus au mode de vie stressant.

Présidente: Laurence LENCIONI

Contact : Secrétariat Général ASPTT – 04 94 66 44 45 – [email protected]

Lieu de pratique: Stade Jean Berteau à l’Ayguade en salle Daviddi.

Activité :Yoga
Type : Activité de loisir

Remarque :
Cours dispensés par un professeur de Natha yoga

Inscriptions : toute l’année en se présentant lors d’un cours d’essai.

Penser à venir avec :

* 1 Certificat médical de – de 3 mois pour les nouveaux arrivants
– questionnaire de santé si certificat médical de – de 3 ans déjà fourni.

Séances :