Stretching
StretchingQu’est ce que le Stretching ? C’est un exercice visant à redonner à nos muscles leur élasticité, leur flexibilité et l’oxygénation nécessaire pour les garder en santé, souples et sans tension. Les étirements permettent également de libérer les toxines accumulées et l’acide lactique (déchet produit lors de la contraction musculaire) |
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Présidente : Raymonde SUC – raysucgv@free.fr Contact : Secrétariat ASPTT: 04 94 66 44 45 – asptt-hyeres@wanadoo.fr Sport : Gym Type :Loisir Reprise : 18 septembre 2018 Inscriptions : 30 et 31 août Stade Jean Berteau Matériel nécessaire: fourni Penser à venir avec : * 1 Certificat médical de – de 3 mois pour les nouveaux arrivants Lieu et horaires de l’activité :
pour se rendre à la piscine municipale, Avenue Ambroise Thomas , cliquer ici |